Clatite proteice cu ovaz. Le mananci la micul dejun si slabesti rapid
Daca vrei sa scapi de cateva kilograme, consuma aceste clatite la micul dejun. Sunt sanatoase si contin proteine.   ...
proteine
Shake cu proteine dupa antrenamentele la sala. Iti reface echilibrul electrolitic
Acest shake delicios poate fi consumat la micul dejun, ca gustare sau dupa sala, refacand echilibrul electrolitic din co ...
Ce trebuie sa bei inainte de somn ca sa slabesti in timp ce dormi
Atunci cand vrei sa slabesti, trebuie sa iti schimbi stilul de viata. Evita bauturile dulci, mananca mai multe fructe si ...
Trei motive pentru care te simti obosita mereu. Nu te gandeai la asta
Atunci cand simti ca iti pierzi energia in fiecare zi si nu reusesti sa iti revii nici dupa cafele si sucuri proaspete, ...
De ce trebuie sa mananci migdale in fiecare zi! Fac minuni pentru organismul tau
Daca vrei sa mananci sanatos, inlocuieste una din gustarile din timpul zilei cu o mana de migdale. Migdalele fac minuni ...
Acesta este micul dejun care iti subtiaza talia
Expertii sustin ca micul dejun este cea mai important masa a zilei. Cu toate acestea, dimineata nu avem timp sa mancam s ...
Cele zece alimente vegetale care au mai multe proteine decat un ou! Ard grasimile instant!
Multe persoane cred ca proteinele se gasesc doar in alimente de origine animala, insa exista si o multime de optiuni veg ...
Desertul sanatos care iti satisface pofta de dulce: bilute proteice cu ciocolata!
Cea mai dificila parte a unei diete este sa renunti la dulciurile preferate si la ciocolata. Din fericire, aceasta retet ...
