Dupa ce vezi asta, vei ingheta lamai tot restul vietii
Lamaile sunt nutritive si benefice pentru organism deoarece sunt bogate in vitamine.
Acestea intaresc starea generala de sanatate si previn numeroase boli. Lamaile au in compozitie si limonaids, un compus care impiedica in mod eficient aparitia celulelor canceroase, in special in cazul cancerului de san.
Studiile demonstreaza ca lamaia are un efect pozitiv pentru organism si este recomandat consumul regulat.
Cu toate astea nu multe persoane stiu ca de fapt coaja de lamaie este cea mai bogata sursa de vitamine si nutrienti. Pe langa asta, coaja de lamaie, detoxifica organismul, il protejeaza de bacterii, ciuperci, paraziti si viermi.
Iata cum poti consuma in mod simplu lamaile
Spala bine lamaile dupa care, pentru a accelera procesul de inghetare le poti taia in bucatele. Dupa ce sunt complet inghetate, poti adauga cuburile de lamaie in desertul tau preferat, in inghetata, smoothie si salata.
