Ananasul este unul dintre cele mai benefice fructe din natura iar consumul sau zilnic ofera o multime de beneficii pentru sanatate. Iata de ce sa il incluzi in dieta.
8 motive pentru care trebuie sa mananci ananas in fiecare zi! Face minuni pentru sanatatea ta!
1. Vitamina C - Consumul zilnic al unei portii de ananas iti ofera 131% din doza zilnica recomandata de vitamina C. Mananca-l dimineata.
2. Previne cancerul - Nivelul ridicat de antioxidanti precum si vitamina C din ananas previn aparitia celulelor canceroase. Ananasul previne cancerul de prostata si de colon.
3. Creste imunitatea - Antioxidantii continuti ajuta sistemul imunitar.
4. Digestie - Enzimele din fruct ajuta digestia datorita proprietatilor puternice de descompunere.
5. Ajuta in cazurile de infertilitate - Ananasul este bogat in minerale si antioxidanti care stimuleaza fertilitatea.
6. Sanatatea pielii - Ananasul amelioreaza inflamatiile si roseala si stimuleaza productia de colagen.
7. Previne oboseala - Continutul ridicat de mangan previne deteriorarea celulelor si energizeaza corpul.
8. Amelioreaza problemele scalpului - Stoarce ananas si adauga sucul in ulei de masline si lapte de migdale. Aplica pe par si scalp si lasa sa actioneze 10 minute, apoi clateste. Repeta de 2-3 ori pe saptamana.
loading...
