Atentie mare! Ce ti se intampla daca tii post negru timp de cateva zile

Chiar daca esti tanara si sanatoasa, daca sari mesele pentru o perioada extinsa de timp ai putea suferi de slabiciune si fragilitate musculara care este tipica adultilor cu probleme. 

Cateva zile de post pot sa inceapa sa-ti distruga muschii scheletici, o perspectiva ingrijoratoare pentru adultii care au deja probleme cu musculatura. 

O echipa de cercetatori de la Aarhus University Hospital din Danemarca a examinat musculatura a opt barbati sanatosi inainte si dupa un post de 72 de ore. Dupa ce nu au mancat nimic timp de trei zile, barbatii au experimentat o reductie de 50% a activitatii unui regulator cheie ce este strans legat de cresterea celulelor musculare. Atunci cand acest regulator scade, masa musculara incepe sa se piarda.