Bautura care iti ofera doza zilnica de fier. Se prepara din ingrediente simple

Mar 17, 2018 Lifestyle

Daca ai deficienta de fier, aceasta bautura face minuni pentru tine, oferindu-ti cantitatea zilnica de fier de care organismul tau are nevoie.

Ingrediente

2 sfecle
2 mere
4 morcovi
1 broccoli
4 frunze de kale

Se spala toate ingredientele si se taie in bucati mici. Se pun in blender si se amesteca pana cand se obtine o pasta groasa. Se poate adauga suc de lamaie pentru gust.

loading...