Atunci cand vrei sa slabesti, trebuie sa stii ca ai cateva trucuri la indemana. Este foarte important sa incluzi aceste alimente in dieta pentru a te bucura de beneficiile lor uriase.
Ce sa mananci ca sa scapi de burta. Sase alimente fac miracole pentru talie
Banane - Bogate in potasiu, ajuta la absorbtia retentiei de apa cauzata de sare.
Iaurt - Contine probiotice si creste numarul de bacterii "bune" din tractul digestiv. Ajuta digestia si previne balonarea.
Ceai din ierburi - Sntispasmodic, amelioreaza inflamatiile si relaxeaza tractul digestiv.
Castraveti - Sunt diuretici, bogati in apa si saraci in fibre. Ajuta la urinare si te scapa de balonare.
Papaya - Contine papaina, un component cu efect laxativ.
Orez - Contine carbohidrati care se digera complet. Are cel mai mic potential de a-ti produce gaze.
loading...
