Ce se intampla in organismul tau atunci cand mananci masline

Pe langa faptul ca sunt gustoase, maslinele sunt si foarte benefice pentru organism. Iata de ce este bine sa le consumi si ce efecte au asupra organismului.

- tine colesterolul sub control

- maslinele au proprietati antioxidante

- reduc riscul de Alzheimer

- reduc riscul de tumori maligne, benigne si varice

- intareste sistemul imunitar

- maslinele sunt bogate in calciu, magneziu, potasiu, fosfor, fier si iod

- stimuleaza fertilitatea.