Migdalele sunt delicioase si sanatoase, avand o multime de proprietati benefice pentru sanatate. Contin vitamine si alte elemente esentiale. Iata ce ti se intampla in corp daca mananci patru migdale in fiecare zi.
Ce ti se intampla in corp daca mananci patru migdale pe zi
1. Iti scad colesterolul - Daca ai colesterolul ridicat, poti consuma pana la 30 de migdale pe zi.
2. Parul tau devine mai sanatos - Contin magneziu si zinc, care stimuleaza cresterea parului, precum si vitaminele B si E pentru stralucire si longevitate.
3. Previn bolile de inima - Antioxidanti, grasimile monosaturate, magneziul si cuprul din migdale au grija de inima si de vasele de sange.
4. Previn ridurile - Migdalele contin cantitati mari de mangan, care ajuta la producerea colagenului.
5. Au grija de flora bacteriana din stomac - Coaja de migdale contine probiotice.
6. Te ajuta sa slabesti - Persoanele care consuma migdale, mananca mai putini carbohidrati.
7. Iti stimuleaza activitatea cerebrala - Consumul regulat de migdale imbunatateste memoria.
loading...
