Dintotdeauna ni s-a zis ca trebuie sa mergem la somn devreme si ca trebuie sa ne trezim devreme. Insa in spatele acestor cuvinte sta ascuns un adevar mult mai mare decat castigul unor ore productivitate dimineata.
Ce trebuie sa faci in fiecare dimineata ca sa slabesti mai repede - Trucul pe care trebuie sa il stie toate femeile
Se pare ca acest obicei de a te trezi la prima ora este mai benefic pentru corpul tau decat castigarea unor ore in plus pentru munca.
Persoanele care merg la sala dimineata slabesc mai multe kilograme comparativ cu cele care merg la sala seara.
Conform unui studiu publicat in 2015, persoanele care primesc cea mai multa lumina solara din expunerile matinale au un indice de masa corporala mai mic decat persoanele care se expun la soare mai tarziu.
loading...
