Cea mai recomandata bautura pentru slabit
Vara a sosit si cu totii ne dorim sa aratam cat mai bine atunci cand mergem la plaja sau cand purtam tinute mai sumare.
Pentru a slabi cat mai repede, eficient si fara efort va recomandam dieta cu ceai verde.
Pe parcursul dietei trebuie sa bei minimum 3 cani de ceai pe zi si sa ai o dieta alimentara cat mai echilibrata.
Ceaiul verde aduce numeroase beneficii organismului, acesta este un excelent diuretic, stimuleaza ficatul, este un antioxidat puternic, stimuleaza metabolismul.
Cum trebuie sa bei ceaiul verde pentru a fi eficient
- prima ceasca este recomandat sa o bei pe stomacul gol, de dimineata.
- a doua ceasca trebuie consumata cu 20 de minute inainte de masa de pranz.
- iar ultima ceasca este indicat sa o consumi dupa cina, cu 30 de minute inainte de culcare.
