Cum afli care este greutatea ta perfecta. Ai nevoie doar de o sfoara

Ia o bucata de sfoara care este lunga cat inaltimea ta. Indoaie pe jumatate apoi infasoara in jurul taliei. Daca capetele funiei se unesc, inseamna ca ai o greutate normala. Daca nu se ating, ai greutate in exces. 

Regula generala este ca talia ta nu are trebuie sa aiba o circumferinta mai mare decat jumatatea inaltimii tale.

Acest test a fost realizat pe mai mult de 3000 de pacienti.