Toata lumea iubeste vara, insa nimanui nu ii place valul de canicula care a lovit Europa in ultima perioada. Din fericire, ai la indemana metode prin care te poti racori fara sa pornesti mereu aerul conditionat.
Cum sa te racoresti pe timp de canicula! Incearca aceste trucuri geniale!
Reimprospateaza-te rapid - Dupa ce ajungi acasa, fa-ti un mini dus, cu ajutorul unei sticle cu pulverizator. Aplica pe fata si pe gat. In plus, schimba-te intr-un tricou care a stat pana atunci la congelator. Sau poti imbratisa un pachet de gheata invelit intr-un prosop.
Hidrateaza-te - Bea multa apa chiar si atunci cand stai in casa. Daca iti este deja sete, este un semn ca incepi sa fii deshidratata. Poti sa-ti incarci rezerva de electroliti cu iaurt natural, apa de cocs sau supa miso.
Nu adauga caldura suplimentara - Inchide cat de multe electrocasnice si lumini atunci cand nu le folosesti.
Bucura-te de aerul noptii - Deschide larg ferestrele noaptea.
loading...
