Atunci cand vrei sa scapi de kilogramele in plus, ai incerca orice pentru a vedea cum acul cantarului indica o greutate mai mica.
De ce sa nu mai bei niciodata cafea si lapte la micul dejun!
Insa stiai ca anumite alimente, chiar si bauturi, consumate la micul dejun, impiedica procesul de slabire. Este si cazul laptelui. Acesta stimuleaza productia de acid gastric si creste aciditatea in organsim. Nu il considera o bautura, este un aliment greu.
Alege iaurt sau kefir pentru ca cele doua contin probiotice care ajuta stomacul in timpul procesului digestiv.
Din pacate, cafeaua are acelasi efect ca laptele, asa ca evita sa o consumi la micul dejun, in special pe stomacul gol.
loading...
