Unele persoane incepe sa se ingrase bruc si experimenteaza simptome precum oboseala, lipsa energiei si dureri generalizate in corp.
Foarte tare! Uite cum iti dai seama daca ai intoleranta la carbohidrati!
Daca ai unul dintre simptomele de mai jos, inseamna ca ai intoleranta la carbohidrati:
- ingrasare brusca
- anxietate, depresie
- oboseala constanta, in special dupa o masa bogata in carbohidrati
- gandire lenta
- dureri musculare
- pofte alimentare, in special pentru paste, paine, leguminoase, cartofi.
- dureri articulare
- ameteala
- probleme cu pielea
- nivel de zahar in sange anormal
- probleme hormonale
- probleme cu somnul
Evita leguminoasele, cerealele si fructele si legume bogate in amidon pentru doua saptamani. Daca observi imbunatatiri, inseamna ca ai aceasta intoleranta.
loading...
