Gemul pe painea alba de casa este desertul preferat al copilariei oricarui copil. Cu toate acestea, combinatia dintre cele doua ingrediente nu este tocmai benefica pentru organism.
Mananci gem pe paine? Sigur nu stiai cat de rau iti face aceasta combinatie!
Faina rafinata combinata cu dulciurile reprezinta o doza duba de carbohidrati care cauzeaza o crestere rapida a zaharului din sange. Iti ofera energie pentru o perioada scurta de timp, urmata de perioade de epuizare si schimbari de stare.
In plus, combinatia de coca din drojdie fermentata si zahar poate duce la probleme stomacale, de aceea nu este recomandat sa consumi asa ceva pe stomacul gol.
Pentru a te bucura totusi de desertul tau preferat, inlocuieste painea alba cu paine integrala nedospita. Inlocuieste gemul cu miere pentru a scapa de problemele stomacale.
loading...
