Nu poti dormi noaptea? Remediul asta genial face minuni pentru tine!

Ai nevoie de multa cafea pentru a-ti reveni si pentru a te puea concentra. Dn fericire, ai la indemana un remediu natural din trei ingrediente simple care functioneaza si te ajuta sa dormi. Semintele de mac si nucsoara au fost folosite de sute de ani in medicina indiana pentru a vindeca problemele de somn. 

Ingrediente

1 cana de lapte cald
2 lingurite de seminte de mac
1 praf de nucsoara

Mod de preparare

Coace semintele de mac intr-o tava pana cand isi schimba culoarea intr-un maro auriu.

Macina-le cu un mojar si pune-le de o parte. 

Adauga nucsoara in lapte alaturi de pudra de mac.

Amesteca si bea cat este cald. 

Consuma un pahar in fiecare seara, inainte de somn.