Ingrida Radevic, o mamica in varsta de 30 de ani din Londra, a publicat pe Instagram imagini cu noua sa silueta, la doar 10 luni dupa nastere.
Si-a revenit incredibil! S-a ingrasat 20 de kilograme in timpul sarcinii, apoi a devenit instructor de fitness! Trebuie sa vezi cum arata acum!
loading...
Femeia a inceput antrenamentele de fitness extrem in noiembrie 2015, atunci cand fiica sa, Aria, avea doar patru luni. Acum face antrenamente de cinci ori pe saptamana. Mamica urmeaza la participe la o competitie pentru practicantele amatoare de fitness din cadrul World Beauty Fitness & Fashion.
Chiar daca intotdeauna a fost in forma, Ingrida marturiseste ca si-a dorit dintotdeauna sa concureze. Insa visul sau a avut nevoie de amanare dupa ce a ramas insarcinata in 2014.
In timpul sarcinii s-a ingrasat 20 de kilograme, chiar daca a mers la sala in mod regulat. Planul sau nutritional nu era unul echilibrat si mancat multe gustari.
Atunci cand Aria s-a nascut, in iulie 2015, femeia nu si-a dorit sa lase timpul sa treaca: "Este foarte important pentru noile mamici sa ramana active. Si este important sa aiba o viata in afara de cea de parinte", a spus femeia.
"Am descoperit ca sportul este o terapie buna dupa o zi stresanta si sunt si un model pentru fiica mea", continua Ingrida.
Din noiembrie, femeia merge la sala de cinci ori pe saptamana, urmeaza un regim strict de alimentatie, cu terci de ovaz la micul dejun, mult pui, carne de vita si branza cottage.
loading...
