Acest site foloseşte cookies! Continuarea navigării implică acceptarea lor. Mai multe despre cookies.

Sigur nu stiai asta. Uite de cate ori trebuie sa mesteci alimentele ca sa slabesti

Atunci cand vrei sa slabesti, esti dispusa sa incerci tot felul de trucuri pentru a scapa cat mai repede de kilogramele in plus.

O alimentatie sanatoasa, o hidratare corespunzatoare si sportul te ajuta sa iti atingi mai repede obiectivele.

Insa stiai ca modul in care mananci are o influnta asupra timpului in care reusesti sa pierzi kilogramele in plus?

Studiile arata ca trebuie sa mesteci fiecare gura de mancare de cel putin 32 de ori pentru a-ti satura receptorii gustului. In acest fel iti reduci apetitul si obtii rapid o senzatie de satietate. 

loading...
Share Google+ Pinterest