Perele sunt foarte sanatoase si au foarte multe beneficii pentru sanatate. Iata ce ti se intampla daca mananci o para pe zi.
Foarte tare! Uite ce ti se intampla in corp daca mananci o para pe zi!
1. O para contine 11% din cantitatea zilnica recomandata de vitamina C. Ajuta la intarirea sistemului imunitar si ajuta la eradicarea infectiilor.
2. O para contine 5 grame de fibre, minerale si vitamine de care corpul tau are nevoie pentru a digera mancarea.
3. O para pe zi creste nivelul de potasiu si iti ajuta inima sa ramana sanatoasa.
4. O para pe zi iti ofera Vitamina K de care ochii, oasele si creierul au nevoie.
5. O para pe zi previne cancerul si reduce riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer.
6. Perele scad riscul de atac cerebral. Contin agenti care reduc sansele de a face un atac cerebral cu pana la 50%.
loading...
