Aceasta prajitura este aliatul dietei tale pentru ca nu ingrasa, nu contine zahar si nici faina. Iata cum se prepara.
Prajitura cu ciocolata, fara faina si fara zahar! Ai nevoie de ingrediente simple!
Ingrediente
8 caise uscate
8 linguri de apa
4 linguri de faina de cocos
3 linguri de cacao
3 linguri de ulei de masline
2 oua
1 lingurita de extract de vanilie
Mod de preparare
Caisele se taie bucati mici, se acopera cu apa si se pun la microunde timp de doua minute. Se lasa la racit apoi.
Se pun toate ingredientele intr-un procesor alimentar, se amesteca pana cand se obtine o pasta moala iar aceasta se pune intr-o tava. Se coace 20 de minute la 220 de grade.
Sursa: fitnesstreats.com
loading...
