Daca incerci sa slabesti, trebuie sa stii ca dieta ta ar trebui sa contina vitamine, minerale, fibre si putine calorii.
Salata care te ajuta sa slabesti! E gata imediat!
Este foarte important sa mananci salata daca incerci sa slabesti. Alege doar ingrediente proaspete si prepara-ti singura dressingul. Iata o reteta pe care trebuie sa o incluzi in dieta ta zilnica daca vrei sa slabesti.
Coace 200g de sfecla rosie si taie in cubulete. Taie un mar in feliute mici si amesteca bine cu sfecla, apoi pune si lingura de ceapa rosie tocata.
Prepara un dressing dintr-o lingura de ulei de masline, jumatate de lingura de mustar, jumatate de lingura de suc de lamaie, trei linguri de otet de mere, sare, piper si putin zahar. Adauga peste legume.
loading...
