Specialistii avertizeaza: La ce RISCURI te expui atunci cand consumi prea multa apa

Consumul de lichide este recomandat, insa variaza in functie de sex, varsta, greutate, nivelul de activitate fizica, dar si de temperatura de afara. 

Insa specialistii trag un semnal de alarma, apa trebuie consumata cu moderatie. Consumul excesiv de lichide te poate afecta.

Acumularea unui exces de lichid in organism poate duce la stari de ameteala si confuzie, senzatie de voma si crampe.