Aceasta dieta te ajuta sa slabesti rapid in doar trei zile. Evita zaharul, sarea, pastele si alte alimente pline de calorii, carnea grasa si bauturile acidulate.
Tine dieta cu oua! Slabesti 3 kilograme in 3 zile!
Ziua 1
Micul dejun: doua oua fierte, doua rosii, o cana de ceai verde fara zahar
Pranz: doua albusuri de ou, 120g de peste fiert sau la cuptor, un pahar de ceai verde.
Gustare: un mar
Cina: legume la abur (broccoli, conopida, morcovi, mazare) cu o cana de ceai verde.
Ziua 2
Micul dejun: doua oua fierte, o banana si o cana de ceai verde.
Pranz: doua albusuri de ou, 120g de piept de pui fiert si un pahar de ceai verde
Cina: 120g de branza cottage, o felie de paine de secara si un pahar de lapte sarac in grasimi.
Ziua 3
Micul dejun: doua oua fierte si un pahar de suc de rosii
Pranz: doua albusuri de ou, 120g de carne rosie gatita la cuptor si un pahar de ceai verde.
Cina: doi cartofi la cuptor, salata verde, un pahar de ceai verde.
Sursa: healthexpertgroup.com