ATENTIE: Ce sa nu mananci cand esti la menstruatie
Ai dureri in timpul menstruatiei? Evitati anumite alimente, inrautatesc starea generala.
Mancare de tip fast-food
Mancarea procesata, de tip fast-food, nu este recomandata in perioada menstruatiei. Au un continut ridicat de sare, care fovorizeaza retinerea de apa in tesuturi.
Mezeluri
Carnea grasa, mezelurile, salamul sau carnatii favorizeaza inflamarea tesuturilor si accentueaza durerile menstruale.
Dulciuri
La menstruatie, femeile sufera dereglari hormonale, din cauza carora sunt ademenite sa manance mai mult dulce. Insa zaharul nu face bine, ba mai mult, ingrasa.
loading...
