Si tie iti place ciocolata? Atunci trebuie sa stii ca te poti bucura de gustul ei si fara sa te ingrasi. Iata ce ai de facut.
Foarte tare! Uite cum poti sa mananci ciocolata fara sa te ingrasi!
Ciocolata calda
Atat timp ca e doar rezultatul unui amestec de praf de ciocolata si de apa, ciocolata calda iti ofera gustul delicios al desertului tau preferat pentru doar 90 de calorii. Fara alte adaosuri.
Inghetata de ciocolata
O inghetata de ciocolata iti satisface, astfel, pofta de dulce si nu te face sa-ti depasesti caloriile zilnice.
Ciocolata neagra
Ciocolata neagra (sau amara) are mult mai putine calorii decat ciocolata cu lapte si, in plus, este mult mai sanatoasa, deoarece contine antioxidanti, reduce colesterolul si chiar poate preveni atacul cerebral.
Cacao
Un pahar cu lapte cu cacao isi va satisface pofta de ciocolata si-ti va aduce aminte de copilarie. Daca vrei sa consumi cat mai putine calorii, alege lapte semi-degresat sau degresat in locul celui integral.
loading...
