Trucuri ca sa te dezmeticesti mai repede dimineata
Te trezesti greu dimineata? Iata ce poti face pentru a te dezmetici rapid si a fi pregatit pentru o noua zi.
Bea un pahar de apa imediat dupa ce te-ai trezit, te ajuta sa te pui pe picioare;
Pune ceasul (alarma) cat mai departe de pat, chiar in afara camerei. Astfel esti fortat sa te trezesti.
Nu bea alcool sau cofeina inainte de culcare.
Cum te-ai trezit, adulmeca un ulei esential cu miros de portocala, menta sau grapefruit. Te ajuta sa te dezmeticesti rapid.
loading...
