Exista cateva lucruri pe care nicio femeie nu ar trebui sa le faca in timpul menstruatiei. In aceasta perioada a lunii, nu mai incerca asa ceva.
Nu mai face asta niciodata in timpul menstruatiei! Te poti imbolnavi grav!
Sex neprotejat - Exista sanse mari sa ramai insarcinata in aceasta perioada si sa iei boli cu transmitere sexuala.
Nu mai sari peste mese - Pierzi foarte mult sange in aceasta perioada, asa ca ai nevoie de energie.
Nu mai face munca fizica - Daca ai dureri de spate si de stomac, munca le va accentua.
Nu mai manca fast food - Alege alimente mai usoara, insa fa-ti si cateva pofte.
Ia-ti liber - Daca nu te simti bine, este absolut ok sa stai acasa si sa-ti iei o zi de concediu.
Nu mai sta treaza toata noaptea - Somnul te va ajuta sa scapi de dureri.
In plus, nu trebuie sa bei apa rece, apa minerala si trebuie sa eviti castravetii.
loading...
