Cele mai bune alimente care ard grasimile
S-a dovedit ca nutrientii si antioxidantii ajuta organismul sa arda grasimile. Iata trei alimente pe care le consumi regulat si ajuta la arderea grasimilor.
Merele
Merele contin pectina, un ingredient care incetineste digestia. Pe langa asta, merele mai contin si antioxidanti, vitamina C si fibre.
Bananele
Au un continut bogat in potasiu, dar si de amidon rezistent, un tip de amidon important pentru pierderea in greutate.
Avocado
Contine grasimi mononesaturate, potasiu, magneziu, acid folic si vitaminele C si E. Si consumul de avocado te ajuta sa arzi grasimi.
loading...
