Daca vrei sa slabesti sanatos si rapid este bine sa tii cont de cateva sfaturi. Iata ce alimente NU sunt permise in dieta.
Ce sa NU mananci daca vrei sa slabesti
1. Fructe: oleaginoase (nuci, alune, migdale, arahide), dulci (prune, struguri, banane, curmale, smochine, stafide)
2. Legume: mazare, fasole uscată, cartofi, orez (numai orez brun decorticat).
3. Pâine: albă.
4. Carne: grasă (porc, oaie, miel, gâscă, rață), mezeluri grase (salam, cârnați), organe (creier), costiță, kaiser, piept ardelenesc, șuncă țărănească, conserve de carne.
5. Pește: gras (morun, nisetru, crap), conserve de pește, icre somon, dorada.
loading...
