Slabesti eficient 3 kilograme in 5 zile cu DIETA cu PERE

Dieta cu pere da rezultate intr-un timp foarte scurt. Daca este tinuta cu strictete, poti pierde 3 kilograme in 5 zile.

Iata in ce consta dieta cu pere

Mic dejun:

–    2 pere
–    1 bol cu fulgi de ovaz
–    1 pahar cu suc de portocale

Gustarea dinaintea pranzului:

–    Biscuiti din faina integrala 
–    Mozzarella 

Pranzul:

–    1 sandvis continand paine prajita, sunca de pui sau de curcan si o felie de rosie
–    2 pere ca desert

Gustarea inainte de seara:

–    1 iaurt
–    1 para

Cina:

Cina se ia in cazul in care se renunta la gustari. Ea consista doar in consumul de pere (nu mai mult de un kilogram), insa nu mai tarziu de ora 19:00.