Sigur nu stiai asta. Semintele pentru pasari, bune pentru slabit

Mancarea pentru pasari poate fi consumata si de oameni, ba chiar are beneficii fantastice atunci cand vine vorba de silueta. 

Cu toate ca pare greu de crezut, semintele pentru canari te ajuta sa pierzi in greutate. Iata cum poti include in alimentatia ta aceste seminte.

De ce ai nevoie

- 50 de gr de seminte de canari
- 200 ml de apa, pentru amestec
- un litru de apa, pentru a fi adaugata in blender.

Cum se prepara

Semintele se pun intr-un vas cu apa si se lasa pana a doua zi. Se strecoara semintele, se pun in blender impreuna cu un litru de apa si se proceseaza cateva minute pana cand se coloreaza uniform.  
Se strecoara pentru a indeparta semintele si se pastreaza doar laptele rezultat. Se pune la frigider sau intr-un loc rece.