Acest desert este excelent pentru perioada si postului si iti ofera energia de care ai nevoie pentru intreaga zi. Afla cum se prepara!
Desert sanatos si gustos: batoane vegane de unt de arahide cu seminte de chia!
Ingrediente
80 grame de seminte de chia
30 grame de ulei de cocos
140 grame de unt de arahide
75 de grame de faina neagra de orez
45 de grame de cocos
170 de grame de sirop de zahar brun
Un sfert de lingurita de sare
Mod de preparare
Amesteca toate ingredientele cu mainile intr-un vas mare. Cu ajutorul unei spatule, pune amestecul intr-o tava pe care ai pus deja hartie de copt, apoi pune la congelator timp de 15 minute. Taie apoi in bucati de dimensiunile dorite.
loading...
