Continutul scazut de calorii din pomelo, recomanda acest fruct in curele de slabire. Pomelo poate inlocui gustarile bogate in calorii oferind in acelasi timp o valoare nutritiva.
Dieta de 12 zile cu POMELO. Ce trebuie sa faci pentru a pierde rapid in greutate
Ce presupune dieta cu pomelo:
- durata recomandata pentru aceasta dieta este de 12 zile
- in timpul dietei aveti o restrictie de aproximativ 800 de calorii pe zi
- pe durata regimului este necesar sa consumati minimum 8 pahare de apa pe zi.
Meniu pentru dieta cu pomelo:
- la micul dejun: 2 oua fierte tari – 2 felii de paine – o jumatate de pomelo
- la pranz: salata de legume, o bucata carne fiarta. Combina cu ½ pomelo sau suc de pomelo.
- la cina: Sunt recomandate alimentele de culoare rosie si verde, combinate cu peste sau carne de vita fiarta, nu prajita. Pe langa acestea, combina ½ de fructe pomelo sau o ceasca de suc de pomelo proaspat.
Dieta cu pomelo este considerata a fi o dieta bogata in fibre si ajuta la pierderea in greutate.
loading...
