Slabesti 5 kilograme intr-o saptamana cu DIETA CU MERE

Acum poti slabi si sanatos si rapid. Dieta cu mere este una eficienta, sanatoasa si foarte benefica pentru organism, deoarece ajuta la detoxifierea acestuia.

Ce trebuie sa faci

Este recomandat sa mananci cate un mar inainte de fiecare masa sau pe post de gustare si sa ai grija ca mesele tale sa nu depaseasca 1200 de calorii pe zi.

Pe parcursul acestei diete este recomandat consumul mare de apa.

Insa, pe langa beneficii, specialistii sustin ca daca sunt consumate in exces, merele au efect laxativ. Sunt recomandate maximum 5 pe zi.