Vrei sa slabesti? Alimente care alunga foamea

Senzatia permanenta de foame iti strica dieta? Ei bine, exista cateva produse care alunga senzatia de foame. 

Merele 

Sursa importanta de fibre, un mar consumat la micul dejun sau pe post de gustare de dupa amiaza reduce senzatia de foame.

Perele

Acest fruct reuseste sa pacaleasca foame cu usurinta, datorita continutului ridicat de fibre. Ba mai mult, anumite substante din compozitia perelor cresc senzatia de satietate.

Rosiile

Au un continut ridicat de apa si fibre. Sunt indicate pentru masa de pranz, oferind senzatia de satietate pentru tot restul zilei.