Alimente care lupta impotriva imbatranirii
Lupta cu semnele imbatranirii este una crancena si multe femei si-ar dori sa stie cum pot iesi invingatoare din aceasta batalie. Din fericire exista o serie de alimente care lupta impotriva tenului imbatranit.
Migdale - contribuie la mentinerea colesterolului bun, la remineralizarea scheletului, ajuta in cazul bolilor cardiovasculare, a diabetului si hipertensiunii. Migdalele sunt bogate in omega 3, fibre, vitamine, minerale.
Usturoi - este eficient cand vine vorba de imbatranirea celulelor, dar si recunoscut ca fiind cel mai bun antibiotic natural.
Cafeaua - bogata in antioxidanti, protejeaza impotriva afectiunilor legate de avansarea in varsta.
Oua - cu un continut ridicat de aminoacizi, acizi grasi omega 3, vitamine, minerale, proteine, minerale si antioxidanti. Ouale sunt foarte benefice si ajuta la reintinerirea organismului.
Rosii - protejeaza vederea si lupta impotriva imbatranirii premature. Acestea sunt bogate in licopen, compusi fenolici, vitamine si minerale.
